Alimentação
As receitas mais simples para introduzir os seus filhos à culinária
Agora que as férias do Carnaval estão a chegar, são muitos os pais que se vêm na árdua tarefa de encontrar soluções criativas e divertidas para entreter os seus filhos em casa. Filmes, jogos de tabuleiro, ler livros, contar anedotas… fugir às “brincadeiras” do...
Rótulos, etiquetas… Sabe como interpretá-las? [EBOOK]
Nem sempre as idas ao supermercado são fáceis. Principalmente, quando perdermos muito tempo a ler os rótulos ou as etiquetas dos produtos que queremos comprar para saber se eles realmente valem a pena ou se estão ajustados às nossas necessidades. Há nomes que nos...
10 remédios naturais para ajudar a combater rapidamente a gripe
Os dias de sol voltaram, mas com eles vieram também as baixas temperaturas por todo o país. Por mais camadas de roupa que utilizemos ou aquecedores que liguemos em nossa casa, nem sempre conseguimos evitar a chegada da gripe. Febre, dores de garganta, nariz entupido,...
S.O.S. doces: o melhor detox depois das festas
Rabanadas, bolo-rei, coscorões, azevias… todos estes doces, cheios de açúcar, são uma tentação. Principalmente, quando abrirmos exceções no Natal e Ano Novo, mentalizando-nos que podemos comer mais um bocadinho do que o costume. Só que, às vezes, ultrapassamos os...
Em cada prato vegan, há saúde e mais tempo para disfrutar
Embora seja um feriado religioso e este ano seja sinónimo de fim-de-semana prolongado, o dia 1 de novembro não é apenas o “Dia de Todos os Santos”. Neste dia, celebra-se também o Dia Mundial do Veganismo, um dia que reúne os apaixonados por hábitos e estilos de vida...
Saiba quais as melhores frutas e legumes a comprar com o calendário de alimentos da época
Saber quais as frutas e legumes da época irá ajudar a melhorar a sua saúde e a poupar. Os alimentos da época são as frutas e legumes que cresceram no momento em que a natureza lhes é mais favorável. Ao seguir este calendário de produtos da época poderá consumir...